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やっぱり空手に週3回通ってるだけではダメなんだ。元々運動が超がつくほどセンスなくて、しかも空手5年やった上でカイロプラクティックでも接骨院でも「腸腰筋の反応が全くない」と言われる絶望的な体。 出来るだけ家でも毎日ストレッチポールとか使って体と向き合う。
メニューを開くやっぱり空手に週3回通ってるだけではダメなんだ。元々運動が超がつくほどセンスなくて、しかも空手5年やった上でカイロプラクティックでも接骨院でも「腸腰筋の反応が全くない」と言われる絶望的な体。 出来るだけ家でも毎日ストレッチポールとか使って体と向き合う。
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