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【球速を上げたい人がやるべきこと】 ❶フォーム改善 ②基本的な筋力トレーニング ❸爆発的な筋力トレーニング ④柔軟性をあげる静的ストレッチ ❺動きの中の動作を広げるストレッチ pic.twitter.com/TfHBMuVJHz
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【フォーム改善】 並進運動の初動を上げる足のあげ方 捻転の準備となるテイクバック軌道 地面から力を貰うための角度の軸足 回転運動に繋がる直前の踏込脚加速 身体の回転運動は地面に着いてから 怪我予防のためのフォロースルー pic.twitter.com/ZC672UOXHc
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次女と一緒に爆笑してる
待って検量室に突然美女？？？って一瞬混乱した
「タオルもないのにどうすんの…」
とんでもねぇの撮れた
また呼び出されて「写真とって」って言われた。 いろいろ思いつくんだねぇ
保険会社から連絡ありまして 来月振り込まれるそうです みんな！うっかり死ぬんじゃねえぞ！
【レシピ表付き】 騙されたと思って試して欲しい。 料亭のように上品で柔らかくぷるぷるのだし巻き卵は 卵、玉子豆腐、白だし さえあれば作れます。 しかも火を使わず電子レンジで作れる。 コレなら誰でも絶対に失敗せず完璧なだし巻き卵が作れます。 材料３つで4分レンチンするだけ。
"1日分の野菜"とかとは比にならないほどの量を一本で背負わされてるドリンクいた
【言及】仮面ライダー俳優・松田悟志、余命1カ月少年らへの中傷に「優しさ見せろよ」 news.livedoor.com/article/detail… 「長大な謝罪文をいただきました」と、当該の母親から謝罪されたことを報告。その上で「中傷したことを謝らなくていいから新しいポストを打ち込む指をとめてください」と呼びかけた。
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