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今日は残業後、ユルめのビルドアップで11km(4:09/km)とユルジョグで5km(4:37/km)の計16kmのランニング🏃 昨日も今日も帰宅時間が遅く、ランオフにしようかと思ったけど大会も近いので無理して走ったけど、明日も休日出勤だけど体が持つのだろうか?😓 VO2Max:67 月間走行距離:287km/350km以上 pic.twitter.com/nFliAOUDTg

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ちきゅう@earth_17_17

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