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起きるのが遅いから基本2食だね！でもそれが合ってるから良し◎野菜と肉類、果物、ナッツ類、キノコ類に海藻類とかも摂ってるし。魚が少ないからサントリーのDHA＆EPAセサミンも飲んでるし腸のためにヤクルト宅配はもう20年以上だよ(笑)
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