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僕も低血糖体質なので分かります... アドバイスとしては、一気にご飯を食べたりすると、一気にインスリン(血糖値を抑える物質)が出て、一気に血糖値が下がります。それを続けると、インスリンが常に多く出てしまう体質になってしまうので、低血糖体質になってしまいます。こうなるともう治らないです

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語彙力のNASA@NasaGoiryoku

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食事の1口目はスープやサラダなどがいいです。1口目白米は絶対ダメです。これを心がければ対策出来ます! (めっちゃ長文になってすみません)

語彙力のNASA@NasaGoiryoku

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