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カット野菜は280g200円ぐらいのものが売ってるのでそれを5回ぐらいに分けて食べると簡単です 食事をする時最初にサラダを食べるとセルロースの作用で糖質の急激な吸収が抑制されるので便秘予防以外に糖尿病の予防や治療にもおすすめです 夜9時以降の食事を避けること
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夜にご飯を食べるならなるべくご飯茶碗一膳(どんぶり飯厳禁)にしておきましょう 夜ご飯で食べる白米の量を1週間で2.5合程度に抑えるのが個人的な経験では一番減量(1ヶ月0.5kgから1kg程度)に効果が高いと思います
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この写真の人全員同一人物らしいぞ。
これだからスーパーに入ってるハンカチ売り場はやめられない
これ見て友達が「いちはし大学？千葉大学より簡単なの？目指してみようかな」って言っててエグいwwwwww
もう革命じゃん 新大統領じゃん これ
28歳独身女。 おっきいぬいぐるみ飼いました🐱
あり得ない⚡️ 全身脱毛6回で49,200円は本当でした🙏 施術いい加減なのでは？と疑ってたけど 1時間以上かけて丁寧に剃毛&施術してくれて感謝すぎる🥲 お客様は毛が薄いから次回は2ヶ月といはず半年後とか毛が生えそろってから来た方が良いかもです！とアドバイスまで 1回8,200円て安すぎて大丈夫？
髪を綺麗って褒めてもらえるくらいヘアケア大好きな私が、市販シャンプー20本使った感想。 成分も見てるけど、成分だけでなく質感も加味しての判断。あくまで個人の感想です。
納車してオーナー時間約4時間、ae86楽しかったよ…
この人ホンマに好きやわｗｗｗ 訳分からんトレード提案して 来るのもすきｗｗｗ
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