一週間の食事を思い返す おおむね、こんな感じ １．即席めん ２．マンナンごはん ３．煮しめ ４．目玉焼き、卵焼き、スクランブルエッグ ５．生野菜 ６．冷凍ごはん ７．煮魚、焼魚 食事以外では、 無糖コーヒー牛乳（自分で作る） お茶。