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腹筋がくびれにいい! スクワットがカロリー消費に効率的! 大胸筋アップでバストアップ! 全部やめろ。クソみてーな偏り意見を浸透させんな。 ちゃんと全身をバランスよく鍛えろ。腕もしっかり鍛えろ。そんでちゃんと食え。食事制限と絶食は違うし、脂質も糖質も適切に摂れ。

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サンバのリズム@ExGroove_TaTsu

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