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サプリの摂取は大切、筋肉の回復や成長に必要な栄養素を効率的に摂れるからね。しかも摂るタイミングも大事、EAAなどの必須アミノ酸は筋トレ1~2時間前が良いんだって◎これはシェイカー不要のタブレットだからどこにでも持ち運べるのがうれしい♪#PR a.r10.to/hNZ05V

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馬場ユキトロ@babayukitoro

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