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「5月なのに、暑くてしんどい」急に気温が上がって疲れやダルさを感じるなら" きのこ "を食べて。暑い日は汗と一緒にカリウムも体から出ちゃう。カリウム不足は疲れやすさや重だるさの原因に。きのこはカリウムの補給や、疲れを回復するビタミンB1もいっぱい。さらに効果的に食べるなら(pr)… pic.twitter.com/WCo5cRHPeE
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おはようございます。凛おばあちゃんです💕 今からこんなに暑いと夏は大丈夫なのかと心配になりますね💦食事をしっかり摂って暑さに負けない体を作らなければなりませんね。きのこは好きなのでお肉やお魚と一緒にいただいてみます🌸…
