ダイエットの成功は食欲の安定が大きな成功要因。安定させる方法の一つに毎食たんぱく質(肉魚卵豆など)を食べる事。  たんぱく質を食べるとレプチンやペプチドYY、GLP-1などの食欲抑制ホルモンの分泌が促されるそうです。  小腹が空いて間食してしまう人は毎食たんぱく質を食べましょう。…

西山恭平@賢くダイエット

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。ダイエットの成功は食欲の安定が大きな成功要因。安定させる方法の一つに毎食たんぱく質(肉魚卵豆など)を食べる事。  たんぱく質を食べるとレプチンやペプチドYY、GLP-1などの食欲抑制ホルモンの分泌が促されるそうです。  小腹が空いて間食してしまう人は毎食たんぱく質を食べましょう。…

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【悲報】人間になれませんでした。

何気に見てたら、この文字が出たから見るのやめたけど。 涙出そう。心えぐられる。ジュリーさんは、何もしてないでしょ。 ジュリーさんが取締役だと安心なのに、追い詰めるようなことしないで。

あの、これやべえです 効果抜群です 夜間の頻回授乳しても朝スッキリ目覚めて笑っちゃうくらいです。 5時起きの旦那も気持ちよく起きて仕事行ってます。 広島にも持っていったけど過密スケジュールでも余裕で乗り切れた。

部屋の壁に6年くらいつけてるガチャで出たクモ、ついに自我芽生えてカメムシ狩ってた

信じられますか？ 数年前までここ駐車場だったんですよ…

とある🇰🇷クリニックの室長がちでこの人中なんだけど、Cカール形成はすぐ後戻りしちゃうからフィラーで作ってるらしくて。めちゃくちゃ可愛かったから真似したい…！🎀💉

このガヤが視聴者じゃなくて社員なのまじで好き

この前購入したバックに刻印をしてもらおうと聞いた所並木店の方でやってますとの事で行ってみました。銀座店とはまた雰囲気が違ってますます高級感溢れてました✨ いろいろお話しさせてもらって写真まで中で撮っていただき緊張してしまった🤭 ちなみに羽生くんの影響力は半端ないそうです💚 #羽生結弦

この間、母から「家からこんなもの出てきた」と言われこんなものを貰った。 これはいったいいつのやつなんだ？笑ꉂ🤣𐤔 そしてサムくんが可愛い💕

さっき買い物行ったんだけど、  やたらと通行人の皆様と目が合うから  "あれ？もしかして…？気づいてる…？  って思って帰宅してライキと遊んでて  やたら腕チクチクするなーと思って  見たら…服逆で着てた( ͡° ͜ʖ ͡°)  そりゃみんな見るよね( ͡° ͜ʖ ͡°)  だって服逆で着てるんだもん( ͡° ͜ʖ ͡°)

ヤバイ男性に引っかからないための教訓ですが、 バレエの世界で、 「神に誓って、あなただけを愛します！」 と言うイケメンは、大体噓つきです。  とりあえず「『天に向かって愛を誓う』ポーズを見た途端、逃げ出せ」というのは、バレエ界の婚活ではマスト。  現実世界では、どうかはわかりません😂

今日の訪問時間内に近くにいたのはAママ親子でした。幸せそう。最近超望遠レンズに三脚という人が増えて来ましたが、今日はさすがに注意いたしました。遊歩道を伸ばした三脚でふさぐ形になっていたのです。歩いてくる人が跨がないといけないのはマナー違反です。ラッコにはもちろん人へのマナーもね。

この「濃厚ミルクティープリン」はミルクティー好きにはたまらない美味しさ。  茶葉を煮出したら材料と混ぜて焼くだけ。意外と簡単にできてお店の味作れます。アールグレイで作ると香りがすごくいいです。  この配合で作るととろ〜りなめらかな口溶けです。  レシピ▼

えぐい。さっきまで落ち込んでたけどこれ見て一生笑ってるおもろすぎる

モノタロウ社長、社員800人全員の週報を毎週すべて読み切っているらしい  大変だが、社長に情報が届くまでのスピードが非常に速く、経営の意思決定スピードが早まるからと  newspicks.com/news/10063177/…

26卒へ 『IT業界』は存在しません。 その中にいろんな業界があり、水と油ぐらい違いがあります。 サマーでは積極的に業界研究に勤しみましょう！ 個人的には上に行くほど新しい業界だと思う。 #26卒 #サマーインターン #就活

これ全部映画館で観れるなんて最高すぎる……

左が3歳児のご飯、右が1歳児のご飯

先にバナナを凍らせてから切って ココア粉と水と甘味料合わせたものを つけて少し凍らせるだけで簡単チョコバナナ（なんちゃってね）

新たな名言出ました。 ご覧下さい。  youtu.be/du9ih9OTUR0?si…

1人目が未就学児のころは何がいいのか全然分からなかったけど、10歳まで育ててみてからまた2人目を育てる今は自分の中に軸みたいなものが出来て情報の取捨選択が楽になった。ここはいいけどここは違うな、がくっきりしてきた

アホみたいな変態車置いてあって草

本社の掲示板前。「今いくよ・くるよ」の今くるよさんがお亡くなりになられた記事を読んでました。同じ歳だそうです。 #芸人おばあちゃん

羽生くんが持っていたバッグ、どうしても欲しくて購入した。 持つたびに羽生くんを想ってドキドキしそう。一生大事にします✨  ＃羽生結弦 #羽生結弦GUCCIアンバサダー就任

この動画、ノリ等の接着剤は使っていません！ 鋼材と鋼材がピッタリくっつく謎現象｢リンギング｣をご覧あれ。  モノがすっごく平ら&滑らかでないと起きない現象なんです(`･ω･´ ;) 原理はたしか未解明のはずですが、町工場ではコレを測定に利用しがちです。作業場の神秘！✨　I

勘違いしてるの流石にきついて

インタビュアー、オリックスファンの皆さんをジャイアンツファンの皆さんと間違えてクソブーイング食らってて草  #Bs2024

性格悪い人が、ずっと性格悪い理由

洗面所に行きたいけど行けない猫。

自分がどれほど可愛いかも知らずに今日も生きる犬よ

空港で水を捨てる場面を撮られるアイドル、 ME:Iの櫻井美羽さんです youtu.be/3pMiHkgtZ48?fe…

これメイク用品だけどエポキシパテを扱うのに良さそうだな… 難接着素材のポリプロピレンだからエポキシだと固まれば剥がれる  ダイソーパねぇ

板橋区立熱帯環境植物館にはミニ水族館もあるのに、入館料260円という破格の安さ。

有岡担の今の心の中これすぎる

ほんとにこの数分間生きた心地しなかった。 圭太がすぐ手上げて、紅林が駆けつけて、西川が靴脱がして…泣きながらみてたけど、チームっていいなって改めて思ったし、福田コールしてくれたベイスターズファンにも感謝だった

買い物から帰ってきたらテーブルの上でこうやってちょこりんってお出迎えしてくれてすごいかわいくてときめいた

一度エリアを出てしまうと再入場ができないからか、ファンタジースプリングスのオープン効果が大きすぎる！！  アトラクションガラガラ😳

声出たＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷ

『アダム・スミスの夕食を作ったのは誰か？』と『なぜ働いていると本が読めなくなるのか』を同時に読み切った。 意外なことに内容が近い。経済が労働にフルコミットを求めることへの反論が共通点。そして、共にキーワードは身体。

ずっと気になってたここ、調べたら想像を超えるヤバさだった

足毛カットサボってたら見たことないくらいのハミ毛が…おててが揚げ煎餅みたいに

どういう感情が正しいのかわかんなくて涙も出なかったしたった5文字のお祝いの言葉も出なかったけど 裕翔くんのストーリーの画像で普通にいっぱい泣いた 大好きだったんだなぁ たくさん幸せにしてもらったなぁ ありがとうだけはいっぱい言いたい

今日も劇場へ。 ゲネです。 のどかです。

横浜スタジアム横、中華街火事🔥  横浜DeNAベイスターズ対 福岡ソフトバンクホークス戦に 影響が無ければ良いのですが 煙いし、火の粉が飛ぶスタジアム  ビール🍺にも火の粉が入ります

シートベルト違反 0点反則金無し

熱海プリンからチョコミント出てるんだけど、今年はスーパースースーソースが付いていて、追いミントができるの最強すぎるんですけれども🥺！  #PR #チョコミント

しばらく、温泉に行けてないな〜♨️ 写真は、秋田温泉プラザのババヘラメロンソーダ🍹 まだ、あるかな🤔

シャトルランとプールにした理由は特にないです😄反応来るかしら

来年のカレンダー用に撮ったももの写真です、この2日後に旅立つとは思えない可愛い表情です

この診断方法は画期的😲 二次コイルから瞬発的に溢れ出る高電圧を利用し電球の点灯不灯で故障特定できるとは!!  インテークがかぶさってる一部のメーカーでは使えないねぇ😇

メイク初心者のときに知りたかった！メイクブラシの使い分けについていつか誰かのためにメモ📝 メイクブラシ使った方が顔面の完成度が高くなるのでなんかよくわからないから〜って使ってない人は一回使ってみて欲しい

Q：昔の日本で尾形みたいな髪型ってあったんですか？ A：無くはないです（ただし速攻で刈り上げられる。写真の人も再招集された時の写真で、この後坊主になりました）

みんな､､､これ守備専門のポジションの選手によるスパイクだぜ､､､ すごすぎるよなぁぁぁ  #小川智大 選手

お鼻とお鼻をツンツン👧😽💕  #猫　#猫動画　#金曜日

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異次元すぎる…

【悲報】人間になれませんでした。

この人まじで好き

何気に見てたら、この文字が出たから見るのやめたけど。涙出そう。心えぐられる。ジュリーさんは、何もしてないでしょ。ジュリーさんが取締役だと安心なのに、追い詰めるようなことしないで。

3年前のうちらw

この画像だけで泣けるだろ

部屋の壁に6年くらいつけてるガチャで出たクモ、ついに自我芽生えてカメムシ狩ってた

信じられますか？数年前までここ駐車場だったんですよ…

とある🇰🇷クリニックの室長がちでこの人中なんだけど、Cカール形成はすぐ後戻りしちゃうからフィラーで作ってるらしくて。めちゃくちゃ可愛かったから真似したい…！🎀💉

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酒のツマミになる話

一発撮り

ポリゴン2

漫画動画

新曲5曲

生まれ変わっても

ラッセン

プロ初勝利

東の国

おたくのビデオ

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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3年前のうちらw

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信じられますか？ 数年前までここ駐車場だったんですよ…

とある🇰🇷クリニックの室長がちでこの人中なんだけど、Cカール形成はすぐ後戻りしちゃうからフィラーで作ってるらしくて。めちゃくちゃ可愛かったから真似したい…！🎀💉

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信じられますか？数年前までここ駐車場だったんですよ…