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健康長寿の一歩、ウォーキング術 newsweekjapan.jp/stories/lifest… 心血管機能の改善、体重管理、メンタルヘルスや睡眠の質の向上、認知機能の強化につながる 一部の癌の発症リスクを抑える効果、2型糖尿病などの改善にも役立つ場合もある
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歩行量が7500～8500歩を超えるあたりから死亡リスクにも心血管疾患の発症リスクにも変化が見られなくなる 約4400歩のウオーキングを一定期間続けることで女性の死亡率が下がったという研究結果もある 英ハートフォードシャー大学のリンジー・ボトムズ准教授「毎日7000歩は歩くよう心がけたい。」
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【良心的】セレッソ大阪の親善試合、チケ代驚きの安さに 昨年最高額35万円→今回は3万円 news.livedoor.com/article/detail… 昨年のPSG戦は強気な価格設定で、香川真司選手がその高額ぶりに苦言を呈すほど。その影響か、7/24のドルトムント戦は普段サッカーを見ない人にも購入しやすい価格帯となっている。#PR
「教授、論文できました」 「飛鳥時代の須恵器生産だね。意欲的なものだと聞いてるけど」 「飛鳥時代には副葬品として須恵器の需要が増大し、窯場の労働環境が悪化したのです」 「そこまでわかるとは、大したものだね。で、根拠は？」 「焼く前の須恵器を乾かすとき、ネコが手伝っています」 「……」
猫に「仕事中だから待っててね」って言い続けてたらめちゃめちゃ可愛い顔で拗ねてた
ニュースでご存知の方も多いかもしれませんが、これが双子果です🍒 これだけで毎日数キロも取れるのは困る😮💨 売れるかな？
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