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あの みんなの体操(テレビ体操)は実に良くできていて、前半のこれで運動になるのか?みたいな動きさえも入院したり数日寝込んだりしたあとだとけっこうキツく感じるときがある。 運動不足だと6番目の脚と腰の運動は普通にキツい。 あと5番目の突き出し運動は全力でやると楽しいです。

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@muri112233

病院に行ったらNHKで体操の番組が流れてたんだけど隣に座ってたおばあさんが周りの目を一切気にせずで100%の力を使って体操してて胸熱だった。

笠宮城(りゅうぐうじょう)@rzn_4

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