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👏✨👏✨👏✨👏✨👏✨👏 ✨そう‼️ ☯️Elly先生は、✨ ✨💎#ハレの日 💖ありきで✨ ボディメイク養生diet♪☺️✨ 👍✨👍✨👍✨👍✨👍✨👍

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Elly|養生ダイエット「自然やせ力」8万部突破@ellymouse94

「食事を思いっきり楽しむ日=ハレの日」 ダイエットを忘れてOKな日! いわゆる「チートデイ」的なものですね。 「ハレの日」にも2種類あります。 ①食の質にこだわる「美食の日」 ②楽しさにこだわる「エンタメの日」 先日の「ハレの日」は、 ②エンタメの日でした。…

【黒豆】💎Elly式養生メソッドの実践で内臓代謝力🆙☯中医学🪐星詠みの学びで安寧な暮らし♪@miroku_hijiki

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