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精神が先なんですね。 なんとなく、私の中では共に影響しあって体と精神が交互に伸ばし合っていくイメージでした。 武道とはまた違いますが、私はヨガをしていて自分の体と対話していきながら、精神も伸びていく感じがしたので似ているのかな?と。 yoshiさんは合気道を学んでいるんでしたっけ?

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いちご大福@summerbeeko1

みんなのコメント

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自分の体との対話とても良いですね♪ 自分の中を見るのって大切だと思います 私は整体を学び自分の運動音痴さに行き詰り、古武道から入り今は合気道です😊  どれも自分の執着を手離す事が必要で、それがなかなか難しい。 修行って感じです😅

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