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練馬クラブ練習。ラグビー日和。スパイク擦れをがっつり予防したのでストレスなく終える。アキレス腱も時間が経つと温まってアドレナリンとロキソニンも効いて調子良し。練習後は久々にグランド近くのお風呂へ。露天風呂には気持ちいい風が吹いていた。 pic.twitter.com/JEb8uHqs2X

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まえだあきとし⚡️@maechan1122

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