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鉄不足が原因の大半ぽいとわかっただけでもひと安心かも。鉄剤飲んでおけばかなり変わるだろうし。ただ鉄剤って体質に合わないと便秘下痢だったり、気持ち悪くて辛かったりするから副作用強めのタイプだったら食べるものでなんとかしていく方がいいとかなるかもしれない〜。
メニューを開く鉄不足が原因の大半ぽいとわかっただけでもひと安心かも。鉄剤飲んでおけばかなり変わるだろうし。ただ鉄剤って体質に合わないと便秘下痢だったり、気持ち悪くて辛かったりするから副作用強めのタイプだったら食べるものでなんとかしていく方がいいとかなるかもしれない〜。
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