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歯の定期検診で3ヶ月前より状態が良くなってた。 歯磨きを、 ① 歯間ブラシに液体歯磨き液を付けながら歯間ケア ②液体歯磨き液を口に含みながら電動歯ブラシでで歯の全体をブラッシング。 この方法に変えただけ。 今までふつうの硬さブラシだったので柔らかめにしたらどうなるかを試行中。

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というのも、ドンキでコレを見つけて思いついた。 リステリンと違って不味く無いので口に入れ続けても不快にならない。 歯医者で軽く聞いてみたけどダメな方法でもないので続けてみる。 pic.twitter.com/gyrJ6mG8g2

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