ポスト

#在宅 #管理栄養士#ミールルーティン】 昼食 ・ご飯 40円 ・麻婆厚揚げ 220円 ・納豆 35円 ざっくり 700kcal 食費合計 295円 #一人暮らし #食生活 #自炊 #料理 #献立 #おうちごはん pic.twitter.com/xLg7WLZMFy

メニューを開く

中野照規@かかりつけ管理栄養士 ココナラ & BASE@teruaki_nagano

みんなのコメント

メニューを開く

今日は作り置きレシピコンテンツ用に4品作りました。 昼食の麻婆厚揚げはその一つです。 市販の麻婆豆腐の素(レンジ対応)にミンチ、玉ねぎみじん切り、カットネギをプラス。 豆腐の代わりに厚揚げを使いました。 この商品は前から使ってますが商品それだけではお肉が少ないので足してます。

中野照規@かかりつけ管理栄養士 ココナラ & BASE@teruaki_nagano

人気ポスト

もっと見る
Yahoo!リアルタイム検索アプリ