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確かに痩せるのにカロリー収支は重要。 というよりもそこは大前提。 満たせないとほぼ間違いなく痩せない。 でも「うつ太り解消」の場合、そこは気にしないで! 気にするべきはそこじゃない! 動画は↓↓↓ 【うつ太り解消】カロリー制限、運動しても痩せないという方へ youtu.be/5_677Dlk9gY

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元うつ病なら美脚を目指せる/ひかる@hikaru_kenko

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