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ハーバードの学者さんも、運動は幸せになる要素ではなく、不幸せを減らす要素だとおっしゃっておられる。 満たされないから、運動をする。ハッキリとその自覚を持って、明日も運動する。ちゃんとメタ認知出来てるから、大丈夫。 当たり前だけど英語の発音めっちゃいいな。 youtube.com/watch?v=l1zL4N…
メニューを開くハーバードの学者さんも、運動は幸せになる要素ではなく、不幸せを減らす要素だとおっしゃっておられる。 満たされないから、運動をする。ハッキリとその自覚を持って、明日も運動する。ちゃんとメタ認知出来てるから、大丈夫。 当たり前だけど英語の発音めっちゃいいな。 youtube.com/watch?v=l1zL4N…
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