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今年 大会前の運動 3月13日 三浦アルプス 4月1日 大佐飛山(天空回廊) 去年 3月3日 女峰山 7日 西穂高岳 8日 黒姫山+飯綱山 15日 尾瀬戸倉西山(BC) 28日 八ヶ岳 4月4日 雨乞岳 5日 笈 ヶ 岳 6日 36km 7分/km練習 13日 黒岳周回 19日 TTT 27日 白砂-佐武流 28日 三国峠周回 5月 1日 東赤石山 2日 笹

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はむし@u_minatuki

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ヶ峰、伊予富士、瓶ヶ森トリプルヘッダー 5月3日 名頃周回(三嶺〜剣山) 5月10日 金時足柄 5月11日 相模原〜横浜歩き 5月16日 戸塚→千葉106km25時間歩き 5月25日 富士山 5月27日 ハーフマラソン2時間01分 6月3日 エクストリームウォーク2023 大会中止

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