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おはようございます 朝げ ・味噌汁 ・切干大根 ・ひじき ・ブリの生姜醤油蒸し ・豚の蒸しシャブシャブ(自作のポン酢で) ・シラスと大根おろしの和え物 ・発芽玄米ご飯 ちょっと頭痛がしてますが…気圧でしょうか?😥 そういうのは卒業したと思っていたのですが🤯 ま、ゆったり過ごします pic.twitter.com/5Om65FUOaj

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志 -ゆき-@Phei1983

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