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ダイエット始めて今日で32日目 体重は76.4キロ 昨日はいっぱい食べたけど エアロバイク30分漕いで、お散歩で14000歩歩いて、マッサージ行って、健康的だった✌✌ 朝ご飯 玄米、しらす、納豆、ゆで卵、ルイボスティー 昼ご飯はカップヌードルをバイト先で食べます カップヌードル久しぶり🥰 pic.twitter.com/41ghCTN0WF

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しゃちくいしんぼう@shachikuisinbou

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