ポスト

#在宅 #管理栄養士#ミールルーティン】 朝食 ・ご飯 40円 ・ナポリタン炒め 180円 ・もやしとさつま揚げのさっと煮 55円 ・紙コップうどん 70円 ・ヨーグルト 30円 ざっくり 900kcal 食費合計 375円 #一人暮らし #食生活 #自炊 #料理 #献立 #おうちごはん pic.twitter.com/afbnb9fr1L

メニューを開く

中野照規@かかりつけ管理栄養士 ココナラ & BASE@teruaki_nagano

みんなのコメント

メニューを開く

ナポリタン炒めはウインナー、新じゃが、ピーマン、玉ねぎを炒めてケチャップとウスターソースで味付けしたものです。 仕上げにブラックペッパーを振りかけています。 紙コップうどんは久しぶりに作りました。

中野照規@かかりつけ管理栄養士 ココナラ & BASE@teruaki_nagano

人気ポスト

もっと見る
Yahoo!リアルタイム検索アプリ