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今日も筋肉痛で起きた。 一昨日から始めたブラジリアンスクワットも効いてる。パンプアップというより運動とか健康的な範囲での筋トレで、何セットもやったりして追い込んで無いけどYouTubeの関連で筋トレばっか流れてくるようになったから久しぶりに追い込んでみるかってなってる。

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つっつん@pascal2tu

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