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逆立ちには良い効果が沢山あります🙌 ・体幹強化 ・頭の血流UPによるストレス軽減 ・血流アップによる疲労回復 ・内臓機能の正常化 壁倒立でも大丈夫です!それも怖いよ😱って人はベッドなどをつかって頭を物理的に下げるところからはじめましょう👍 〖バットマンを愛するロク〗 #オタクジムpic.twitter.com/KKVaERtUcI

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クララ🏋️‍♀️オタクジム@ClaraGym_Group

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