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『胸椎』が柔らかく伸びると 薄い布団・低い枕で寝るのが 本当に気持ちがいいと感じます 全身が重力に任せて床に沈み 頭から背骨が伸びていくのがわかります 今日の武道空手稽古会は そんな胸椎の操作をやりました pic.twitter.com/D4IoW5xzEW
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