スクワットには5つのすごい効果あり！初心者向けに正しいやり方を解説 https://t.co/whQFAkAJZS 冷え性改善、下半身を引き締める 基礎代謝を上げる、体力アップ、免疫力アップ

スクワットには5つのすごい効果あり！初心者向けに正しいやり方を解説 
 冷え性改善、下半身を引き締める 基礎代謝を上げる、体力アップ、免疫力アップ

転職の達人ビジネスマン！

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めっちゃ上手い絵描きの人がよくやる、肌に差した光のふちが赤くなってるやつリアルで初めて見て写真撮っちゃった

目の前の山から向こうの山に飛び移るとかイージーですっ☆ちぃたん☆ですっ☆  Yes i can👍

なんで😷を外す様に指導しないの？ 看護師も外さないと😩 もう阿呆ばっかり😞

横浜の"アレ"、ここエレベーターじゃないことに驚きを隠せない

泣きながら「ミセスが本当に好きで」って言ってた女の子よ。あなたのおかげで大森さんの最高の笑顔が見れたよ。ありがとう。  #jamsより愛を込めて

トヨタ期間工時代、女子寮内の食堂で朝5時半にこれ食べてから出勤してた

【東京ディズニーランド】  本日より手荷物検査を超えた先のエントランスに自動販売機が設置されました。2箇所あるのでご紹介します！御手洗もご一緒に載せておきます。  キリン、コカコーラ共に同じ場所に2台ならんでいます。(画像では1つのマークに2台あります)  #TDR__now

マジで前髪巻くの下手くそ人間なんだけど、今朝このやり方やったら上手にできて感動した 明日の朝やってみてほしい

【ゆる募】 みんなの1歳過ぎた子のご飯用にストックしてる冷凍食品or冷凍できるものを教えてほしいです🙏 我が家の主要メンバーはこちらです。

小学生の頃の日曜朝の過ごし方。

これは大森元貴さん、話し声と目からして完全に涙してるかと。 感極まるよね……本当に、ありがとう。 #ミセス #青と夏 #Mステ

女優さんの中でファッションセンスも着こなし方も、久我美子さんは群を抜いていたそうです。

どうやって描くんですか？ってよく聞かれるけど、マーカーと絵の具と色鉛筆で描いてますと答えている。

パパじゃキャッチボールの相手として役不足らしく、友達に野球カジッてる奴いたから招聘して代わりにキャッチボールしてもらった  一昨日98球完封で野球人生初のマダックス達成したとかなんとかで  まぁまぁ良い球投げてたわ そこそこ鹿部では野球上手い方だったらしいw

おれのいいね欄真っ白で気持ちいい

3ヶ月前これだったのに今は毎日これ

暑すぎて脳死してたから顔面怖い🐆

最近めっちゃかっこいいと思ってよく聞いてるバンドが高校生バンドで、こんなに曲とギャップがあると思わず良い意味で驚いた イントロから痺れるし高校生でこんな曲作れんのかよ、聞いたらあなたも驚くはず

日本のみなさーん！ こんなにかっこいいのに 吉井さん、ギックリ腰なんですよー！  #Mステ #吉井和哉 #イエモン #THEYELLOWMONKEY

何か大きい声聞こえたからカメラ確認したらワロタｗｗｗ

Mステでずっとニコニコしてたなにわ男子の大橋くん調べてみたらバカイケメンだった

肝臓学会総会で一番盛り上がったセッションが、こちらになります

🎳事件 ※この後すっ飛んできた飼い主さんにより無事救出

こんなにテーマパークが充実してる国、日本だけじゃない？？？🇯🇵👏

どうにもメロンに目がなくてね。

○ェッズっていうよりこういうリム周辺に色入ったホイール履いてるかっこいい車は存在しない

ねえどうしよう可愛すぎるｗｗｗｗｗｗｗｗ

こんな中日の応援凄いの聞いてないよwwwwww #chibalotte

生きづらい社会不適合者なので精神科いってみたら何の異常もなかった件について。  youtu.be/TJ0h-_NBI0E?si…

他者の到達では意味が無いねぇ

美味しすぎて親族中でー話題になったクッキー！ 惜しむらくは入手性の低さ…  いよてつ高島屋で通販しました

本人もめっちゃめっちゃ恥ずかしがってんの好きwww

河原町のジャンカラ、無料になるのホンマに草

藤田ことね、博士課程説が出てきそうな雰囲気やめてくれ。

やっぱりこれが好き！！  フワフワ、にとどまらないしっかりした生地、もちろん美味しいあんこに、絶妙な塩気のカルピスバター☺️  今回もリピ！  巌邑堂  焼き立てあんバターロールどら焼き☺️  THEWAGASHI

写真撮るの嫌いなので、カメラ向けると拗ねた様な顔になってしまうのだ…

リハビリメニューとか、めちゃめちゃ厳しそうだな…

死んでるかと思った 触られてもそのままのカッコで寝ていた

自分で作ったピンチなのに吠える木澤さんwwwwww

長男は明朝体で末男はゴシック体なんだ

今ニコニコ動画見に行くと令和のコメ荒らしと平成の弾幕が戦ってて神

散歩してたら後ろからいきなり近づいて来た人が勝手に犬の口元におやつを出して与えた…。慌てて何のおやつか聞いたけど、答えてくれなかった。私の責任だけど、向日葵に何かあったらと思うとすごく怖い。泣きそう。 慌てて回収したおやつのかけら…けど3/4は食べちゃった 皆さんも気をつけてください

先に謝っておこう ごめんてほんとごめん もう二度としません‼️

京都での正餐は夜に一球入魂して、後は胃袋の許す…許さぬまで軽食を詰め込む予定なので、みなさんの好きな京都のおやつ・甘味・喫茶・カフェ・しょっぱいものを教えていただけないでしょうか(土下座)

とんでもない場所でした。天国でした。

兄ちゃんにグルーミングしてもらって後頭部がモケモケになっちゃってたので直しておいた

え！？町田ゼルビアはなんのチームなの？これで黒田監督が叩かれてるわけだ。 なるほど。

いつまでもロックＴシャツでライブハウスに行く、そういうBBAで私はありたい

ノエル・ギャラガー、サッカー大好きすぎて自分が応援してるチーム以外クソなの最高なんだよなwww

第一報で「ランサムウェアにやられました！」って言っちゃいけないのか なるほどなー 早めに言ってくれてたほうがパス変えたりできて助かるのになんで？と思ってたけど納得

愛が重すぎるうちのヤンデレ飼い猫　8 (1/2)

クレジットの暗証番号を打ってる時に配慮してくれる店員さん

160年変わらないロンドン地下鉄、すげー・・・。

歌が歌える環境がなくなっちゃうかもって思ったのかなと思ったら胸がギュッとなったけど、本当に歌わせてもらえて良かった。 聴かせてもらえて良かった。 青と夏、こんなことがなかったら今日は聴けなかったかと思うと複雑だけど本当に超最高だった🍏✨ #Mステ　 #MrsGREENAPPLE #jamsより愛を込めて

沖縄の大雨やばすぎる。。。 すき家でのんびりご飯食べてたら、 帰れなくなった。。。🥲

大黒出口でチェイサー事故ってる

スウェーデンの地下鉄、かっこよすぎる。

【ムダ検証】あたしンちのお弁当 何秒で作れる？

最後しっかりご挨拶できなかったお客様へ。

「メッ」ってされてもお母さんを追いかけていくあずま🐨  #多摩動物公園 #こまち #あずま

国鉄色やくも 回送 奇声凄くて、これは………。

長年の夢だった家付きガレージ建ちました✌️

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めっちゃ上手い絵描きの人がよくやる、肌に差した光のふちが赤くなってるやつリアルで初めて見て写真撮っちゃった

目の前の山から向こうの山に飛び移るとかイージーですっ☆ちぃたん☆ですっ☆ Yes i can👍

なんで😷を外す様に指導しないの？看護師も外さないと😩 もう阿呆ばっかり😞

横浜の"アレ"、ここエレベーターじゃないことに驚きを隠せない

泣きながら「ミセスが本当に好きで」って言ってた女の子よ。あなたのおかげで大森さんの最高の笑顔が見れたよ。ありがとう。 #jamsより愛を込めて

トヨタ期間工時代、女子寮内の食堂で朝5時半にこれ食べてから出勤してた

マジで前髪巻くの下手くそ人間なんだけど、今朝このやり方やったら上手にできて感動した明日の朝やってみてほしい

【ゆる募】みんなの1歳過ぎた子のご飯用にストックしてる冷凍食品or冷凍できるものを教えてほしいです🙏 我が家の主要メンバーはこちらです。

これマジで知らなかった。

トレンド5:45更新

ムシアラ

ドイツ強すぎ

めめさく

クロース

ミュラー

トロサール

リュディガー

ティアニー

マクトミネイ

アンドリッヒ

電車遅延

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めっちゃ上手い絵描きの人がよくやる、肌に差した光のふちが赤くなってるやつリアルで初めて見て写真撮っちゃった

目の前の山から向こうの山に飛び移るとかイージーですっ☆ちぃたん☆ですっ☆ Yes i can👍

なんで😷を外す様に指導しないの？ 看護師も外さないと😩 もう阿呆ばっかり😞

横浜の"アレ"、ここエレベーターじゃないことに驚きを隠せない

泣きながら「ミセスが本当に好きで」って言ってた女の子よ。あなたのおかげで大森さんの最高の笑顔が見れたよ。ありがとう。 #jamsより愛を込めて

トヨタ期間工時代、女子寮内の食堂で朝5時半にこれ食べてから出勤してた

マジで前髪巻くの下手くそ人間なんだけど、今朝このやり方やったら上手にできて感動した 明日の朝やってみてほしい

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これマジで知らなかった。

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ムシアラ

ドイツ強すぎ

めめさく

クロース

ミュラー

トロサール

リュディガー

ティアニー

マクトミネイ

アンドリッヒ

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なんで😷を外す様に指導しないの？看護師も外さないと😩 もう阿呆ばっかり😞

マジで前髪巻くの下手くそ人間なんだけど、今朝このやり方やったら上手にできて感動した明日の朝やってみてほしい

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