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5/19 夕飯 麦ご飯220.5㌘ 肉野菜炒め:ミニポークウィンナー49㌘·ピーマン40.5㌘·しめじ39㌘·なす46.5㌘ 味噌汁155.5:絹豆腐150㌘·ハナマルキ無添加減塩追いこうじみそ32㌘·鰹節2.5㌘ きゅうりの酢の物16.5㌘ 水ようかん(#井村屋)62.5㌘ シークヮーサーぽん酢9㌘ 減塩醤油10㌘ キャノラー油大さじ2 pic.twitter.com/5zMIWEGR9q

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ウラヌス(立ち直り中)@uranuskaeru3322

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