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時間経つと食うものに興味が無くなるから、自然と痩せます。 今のメニューは 朝:トースト2枚、昼:玄米、夜:ご飯と海苔です。 うつダイエットです。 栄養が偏るので酢、ヨーグルト,青汁、アクエリアスなどは別に飲んでます。

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みんなのコメント

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リプありがとうございます 最初の頃は食事が喉を通らず激ヤセしました、今はその反動かついつい過食してしまいます 食事制限頑張ってみます ヨーグルトがいいと皆さんおっしゃってるので試してみます!!

みつお@mitsuo829748

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