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よし！別のプロテインにしたから腹痛＆吐き気なしや！ 5kg減ったから停滞期に備え刻みキノコも追加（以前15kg痩せたヤツ） ⭐ダイエット内容⭐ mctオイル１日15〜30cc １日1回プロテイン毎食キノコ（汁物に入れる）間食はナッツ主食は鶏肉 ※食べたくなったら納豆豆腐葉物野菜 pic.twitter.com/QiCxG3tMtz

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のーすふぉれすと@northforest045

5月20日(月) 0:23

みんなのコメント

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えらいなー😌✨ 私MCTオイル買ってもかけるの忘れちゃって…😂 エゴマとかもそう…丸々残ってる…(-_-;)

juri（メル）@JuriMell8Y

5月20日(月) 2:19

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