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また、少量のシリカ水を摂取するとAL に結合して尿として排出されますが、この方法は腎臓に負担をかけるので腎臓に問題がある場合は別の方法を使用することをお勧めします。 そして、ペクチン（フルーツジュースに含まれる）を使って物質に付着させ、腸から排出しましょう。
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