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4月から動物性食品や過剰な調味料を摂らないで過ごし、身体がスッキリしてきたわけだけど、これマクロビ的なこと無自覚にやってたんだぁと気付いたw😂別に厳格にやるつもりはないけど、こういう考え方(マクロビオティック)もあるんだなーて、目から鱗だった。とりあえず白米に玄米混ぜて炊いてみよ。

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ゆかきち@moothin19

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