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毛細血管が傷だらけかも…普通の食事でリノール酸の多いマヨネーズや植物油を使うのはやめましょう。揚げ油はオリーブオイルで、おかずにかけるマヨネーズにはえごま油かアマニ油が入ってるか100%それだけの油で作ったものをかけて下さい。明らかにオメガ3系の油不足とオメガ6系の油の過剰です。
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悪くなると脳血管が切れたり、心臓の血管に血小板の塊が詰まったり、大腸の毛細血管がやられて大腸癌になります。オメガ6系の油は免疫系を撹乱します。特にリノール酸から体の中で変化してできるアラギトン酸によります。但し肉にも含まれていて、食べると幸福感が起きるそうなので…
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