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ホメオスタシスって聞いたことありますか? 簡単にいうと体重などを一定に保とったりする、自動調節機能です。 この機能が崩れると太りやすくなります。 基本的に身体って体重を自動で減らしたり増やしたりして、標準まで勝手に戻してくれます。…

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たかひろ|ダイエットオタク@svys73

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飲酒も加工食品も適度なら大して問題ではないですが、頻度が多いのはやはりNGでちゅね

たかひろ|ダイエットオタク@svys73

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