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自分観察と自分ステアリング。 どっちも大事ですが、無理に意識しないでスイッチが入りやすいようにお料理とかもいいかもですね☺️☺️☺️

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つのぱん@upanddown_ext

みんなのコメント

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はい☺️ まさにまさに、料理したらスイッチ入ってきましたよ☺️牛乳とヤクルト(笑)発酵させてヨーグルト作ってみました☺️只今、水切り中☺️

み ち る@Michi1229Ru

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