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毎日一時間三体式、5キロランニングして30分走圏、10分鶏歩 その他片手懸垂 プランクやってたら蛋白160g取ってるにも関わらず血中蛋白は正常下限でLDLは100切りました。 なのに痩せないのはなぜ…

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みんなのコメント

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体組成計で測りますと絶対いい感じに筋肉が付いていて、それで体重があるのだと思いますよ。ちょっと炭水化物の摂取をひかえると、途端に痩せてくるかと。

なかよし☆たい焼き香港功夫(かおるみなといさお)✩彡@nisizakayosiaki

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