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アクティブレストというのがあってだな。散歩とか軽度の運動をすると、寝てるだけよりも筋肉痛の治り早いらしいよ。

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ささくま@sasakumma

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ほほうほうほう✍ 今日ちょうどよく動いたから理にかなってるやも知れぬラッキーじゃへへへ

酒クズねーさん@社不の極み乙女🏥@BBA94542987

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