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肩こり改善に効果的と聞いて始めたエアリアルヨガ🧘‍♀️初めて体験した直後、肩と首回りがとっても軽くなりました☺️1時間ほどのレッスンを終えて帰ると体が軽くて、普段は疲労感からできない家事もはかどることはかどること。お風呂に入ってベッドに横たわるとあっという間に眠りに💤安眠効果もあります😴

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healty-yem@HealtYem1114

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