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昨晩、右膝裏に違和感を感じて湿布薬を貼って寝ました… 今朝起きたら痛みに成長😱 下腹部の違和感を成長させないように無意識のうちに右膝裏に負担のかかる走り方になっていたのかも知れません🧐 今日は疲労抜きジョグを考えてましたがノーランで甘やかしてみますʅ(◞‿◟)ʃ お疲れ様です♪

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sumiccie@sumipheny

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