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腰痛で筋トレができないんだよね😫運動不足になるし腹筋も衰えるよね。 でも腰痛の予防や改善には無理をしない程度に筋トレが必要なんだって👍 楽天で買える腰痛対策のクッションとかも使いやすそうだよね。 筋トレグッズも欲しいな #PR a.r10.to/hUcaBS
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