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腰痛ってつらいよね。原因はいろいろあるけど、座りっぱなしの生活が良くないって聞いたよ。 ストレッチや筋トレで腰の筋肉を鍛えるといいらしいよ😊 楽天でストレッチグッズやトレーニング器具があるらしいよ。 腰痛が改善されるといいな #PR a.r10.to/hXkOSq
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