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今日はアクティブレスト ・乗り込み接地の確認 ・乗り込み意識した流し走 〜空中から身体が落ち始めるのを待つ 落ち始めたら一気に落とす 接地したら体幹と膝を固める〜 ハマった時の加速感は半端ないけど でもまだ3本中1本程度の精度 急がず待つということを 2週間で身体に叩き込む pic.twitter.com/FcSij2Yae4

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ごんし💭@yamashin_go

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