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Day7(5/20) 完了🙆‍♀️ メモ📝 🏃‍♀️運動おやすみ💤休養日 📚中国語学校の無料体験50分 【Day1時点とのサイズ比較】 太もも:-0.2cm 二の腕:-0.6cm あんまり変化なし🥹

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𝗞𝗬𝗞𝗡@okkfug

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Day8(5/21) 完了🙆‍♀️ メモ📝 🏃‍♀️ストレッチ&二の腕背中中心 📚勉強は何もしなかった🥲反省 なんか心なしか、二の腕の掴める肉が減ってきた?気がする?気のせいかも笑

𝗞𝗬𝗞𝗡@okkfug

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