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久々に全力でバドミントンをやりました🏸たった15分ほどでしたが、汗をたくさんかいて、よく眠れそうです。 ただ、最近は腕を使う運動を全然していなかったので、バドミントンをやった後に腕が震えてしまいました😂

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Anisa | 日本語勉強中@anisaprabw

みんなのコメント

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お疲れ様でした! 次の日は、筋肉痛になったのではないですか?

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