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睡眠の質が悪い!! 眠りが浅い! その原因は寝室の二酸化炭素濃度だった!?部屋を締め切って寝ていませんか?寝てる間に二酸化炭素濃度があがり息がしづらくなるようで、ドアを少しあけるか、網戸にするなど空気の通り道を作るだけで睡眠がかなり改善されるそうです。ビバ快眠ライフ

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ヒバリさん👿⚜️@deFHUpLVBrR2GMQ

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