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ニキビ跡が綺麗になる食べ物4選!! ①赤パプリカ 色素沈着を薄くする「ビタミンC」が豊富! ②アーモンド 肌のターンオーバーを促す「ビタミンE」が豊富! ③レバー メラニン抑制力の高い「ビタミンB2」が豊富! ④〇〇〇 美容クリニックの先生もお勧めする最高の食材は.. pic.twitter.com/dnZot2gCQy

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やんぬ🪽食生活を変えて美肌に@mmsanxxx

みんなのコメント

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どれも取り入れたいものばかりですね☺️

くわお🌸女性を内側から美しくする先生@kuwao_beauty888

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やんぬさん ニキビ痕もですけど、シミにも効きそうですね✨✨食べなくちゃです☺️

あおい| 断捨離でスッキリ生活!@aoi_smile1724

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やんぬさん✨ いつもありがとうございます✨ レバー定期的に食べてます🫡

がしょう@5分のやせ習慣 の先生@gashogenryou

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やんぬさん おはようございます☺ すぐに薬に頼らずに食物の力で改善ですね!

ショウ| 携帯維持費0円錬金術| 旅行×MNP最強副業@hiro116776241

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やんぬさん✨ 「アントシアニン」バクバク増加させて、腸内環境を整えます。

アポロ@apollo_iss

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やんぬさん!! ニキビ跡気になるので摂取します☺️✨

リコ@ストレスフリーダイエットアドバイザー@rcdiet3

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朝スムージーにちょっと多めにいれようかなぁ🤔

リョウちゃん|徳の力~ランクアップ人生~@RYOCHAN_S0926

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「ブルーベリー」 ・色素沈着を薄くする「ビタミンC」 ・強力な抗酸化作用をもつ「アントシアニン」 ・腸内環境を整える「食物繊維」 美肌を作る為の栄養がたくさん含まれているんです! ブルーベリーは冷凍しても栄養価はほぼ変わらないし、 むしろ「アントシアニン」が増加して効果UP!!

やんぬ🪽食生活を変えて美肌に@mmsanxxx

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