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朝ラン💨 今週は1日休んだら脚は回復😁 入りの1kmから良いペースで折り返しまではペースを上げすぎないように4'20"/kmちょいで淡々と💨 折り返してからは少し上げて、残り5kmからは時計を見ずに最後はピュン💨 気持ちよく走れたけど、少し脚が疲れたな😅 明日はゆっくりだな😂 61.6kg 9.2% BMI20.0 pic.twitter.com/QQ14RhYwaY

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まっつん@富士ヒルクライム 第4スタート シルバー狙い@souchou_run

みんなのコメント

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起きるの遅くないですか?🤪 あと30分早くスタートすればアレがやれますよ🤪 #ナイスラン

いーたん@mm_runner_eetan

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今朝もナイスエクストリーム早朝ランです☀️ いい感じに体重が減ってきたんじゃ無いですか? あとはトラックで刺激を入れればヒルクライムはばっちり👌

じゅん@放牧中@jun_murase

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後19km頑張って🤪🤪🤪 #ナイスラン

みのりん@5/26刈谷リレマラ🐎6/9飛騨高山100km🏃‍♂️@minorin_huna

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