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よし、今日も出勤前に積み上げるぞ 本日の積み上げ ・ツイッター5つ作成 ・瞑想 ・ウォーキング ・音声配信 ・kindle執筆 ・通勤中に音声学習 イライラしてメンタルが乱れる事もある そんな時こそいつものルーティンでリズムを取り戻す 今できる事に集中してメンタルリセット

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カワジロー@ケアマネ歴14年目×ブログ×Kindle出版@kawajiro8888

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